Como seguimiento a nuestro facebook live, en el cual charlamos acerca de los aceites esenciales necesarios para implementar un botiquín de emergencias en el hogar, a continuación les presento algunas recetas prácticas.
Recuerden que lo aquí descrito, es para uso en adultos y en ningún momento se debe reemplazar por un tratamiento médico, es un complemento para nuestro hogar.
Tomen en cuenta las indicaciones de seguridad de cada aceites esencial, para así evitar problemas como irritaciones, alergias y foto toxicidad.
Los aceites esenciales son los siguientes:
- Árbol del te (Melaleuca alternifolia)
- Eucalipto spp. (Eucalyptus spp.)
- Limón (Citrus limonum)
- Menta (Mentha x pipperita)
- Geranio (Pelargonium x asperum)
- Lavanda (Lavandula angustifolia)
- Siempreviva (Helichrysum italicum)
- Manzanilla azul (Matricaria recutita)
- Ravintsara (Cinnamomum camphora ct 1, 8 cineol)
- Hierbabuena (Mentha spicata)
Ideas de uso
Sinergia para difusor en caso de resfriados
- 2 gotas ae Ravintsara
- 2 gotas ae Eucalipto globulus
- 2 gotas ae Limón
Agregar las gotas a un difusor y dejar funcionar por 30 minutos, apagar otros 30 minutos. Esto se puede hacer en la mañana, en la tarde y en la noche.
Golpes ouch!
- 15 gr. gel de ale vera
- 2 gotas ae Menta
- 3 gotas ae Lavanda
- 3 gotas ae Manzanilla azul
Mezclar bien y aplicar en la zona del golpe.
Me arde la garganta!
- 15 ml aceite almendras dulces
- 3 gotas ae árbol del te
- 2 gotas ae limón
- 3 gotas ae Eucalipto radiata
Mezclar todo y dar un ligero masaje en cuello ( adelante y atrás), atrás de orejas y pliegues de codo ( como vimos en el video).
¡Simples medidas, grandes logros!
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