En nuestro ajetreado día a día, encontrar momentos de calma y concentración puede ser todo un desafío, especialmente cuando trabajamos desde casa. Pero, ¿y si te dijera que puedes transformar tu home office en un santuario de productividad y bienestar simplemente...
La autocrítica es una voz interior que, aunque a veces puede motivarnos a mejorar, a menudo nos lleva a un ciclo destructivo de duda y negatividad. Este fenómeno no solo afecta nuestra salud mental, sino que también tiene implicaciones físicas en nuestro cerebro,...
A medida que nos adentramos en la temporada de gripa, es fundamental buscar métodos efectivos para proteger nuestra salud y bienestar. Entre las soluciones más naturales y efectivas se encuentran los aceites esenciales, verdaderos regalos de la naturaleza que nos...
Otra maravilla dentro de los aceites esenciales, el Laurel noble, Laurus nobilis. Se obtiene por destilación por arrastre de vapor de las hojas, tiene un aroma dulce, herbal y fuerte. Es un gran representante de la fuerza y el valor, con sus hojas coronaban a...
Cada vez me asombran más sus cualidades, y es un indispensable en todos mis kits aromáticos. Su nombre en latín, Melaleuca alternifolia, pertenece a la familia Myrtaceae, proviene de Australia y se obtiene de la destilación por arrastre de vapor de sus hojas. Es un...
Si tuviste oportunidad de escuchar nuestro Podcast, te diste cuenta que hablamos acerca de varios mitos que circulan hoy en día en relación al corona virus y la enfermedad que produce, CO VID 19. Si no lo has escuchado, puedes hacerlo, ya que estamos en varias...