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Los Mejores Aceites Esenciales para Cuidarte en Temporadas de Malestar
Durante las temporadas de frío, cambios climáticos o de estación, el cuerpo se vuelve más vulnerable a resfriados, gripes, y otros malestares comunes. Los aceites esenciales, con sus propiedades terapéuticas naturales, se convierten en aliados invaluables para...
Anosmia y parosmia: Tratamientos y compromiso hacia la recuperación
La anosmia (pérdida total del sentido del olfato) y la parosmia (percepción distorsionada de los olores) son alteraciones que pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida. Afortunadamente, existen opciones terapéuticas y estrategias para abordarlas,...
Anosmia y parosmia: comprendiéndolas más allá de la pérdida del olfato
La anosmia y la parosmia son alteraciones del sentido del olfato que pueden afectar profundamente la calidad de vida. Más allá de lo que muchos imaginan, no solo impactan la capacidad para disfrutar de aromas, sino también la seguridad, la nutrición y la conexión...
El olfato: un sentido esencial para la vida humana
El sentido del olfato es mucho más importante de lo que a menudo se le atribuye. A través de este sentido, somos capaces de detectar moléculas en el aire, lo que nos permite interactuar con nuestro entorno de formas cruciales para nuestra supervivencia y bienestar....
Dos Pinos Mexicanos Campeones en la Lucha contra el Cambio Climático y la Creación de Aceites Esenciales
El calentamiento global es una sombra que crece en silencio, amenazando con cambiar la cara de nuestros paisajes y el pulso de la vida misma. La tierra se calienta, y no es solo el sol quien la abrasa: es la huella de nuestras fábricas, el eco de nuestros motores y la...
Entre mis recuerdos, tan sencillo como el romero
Hace unos meses, me encontré lejos de mi hogar, lejos de todo lo que me es familiar y reconfortante. Estaba en un lugar donde las cosas cotidianas, esos pequeños detalles que suelen pasar desapercibidos, cobraban un nuevo sentido debido a la distancia. Entre esos...
Efectos del Mentol en la Enfermedad de Alzheimer: ¿Una Nueva Esperanza?
Recientemente, un grupo de investigadores de la Universidad de Navarra hizo un descubrimiento sorprendente: inhalar mentol podría ayudar a prevenir la pérdida de memoria y mejorar la cognición, especialmente en las personas afectadas por el Alzheimer. Vamos a explorar...
Transforma tu rutina nocturna con journaling y aceites esenciales
El final del día es el momento perfecto para desconectar del estrés acumulado y prepararse para una noche de descanso reparador. Crear un ritual nocturno de journaling, potenciado con aceites esenciales, no solo te ayudará a liberar tensiones, sino también a...
Bienestar Integral: Journaling y Aceites Esenciales en Armonía
En el afán de la vida diaria, encontrar momentos de tranquilidad y bienestar es esencial para mantener un equilibrio saludable. Dos prácticas que son de mucha utilidad y que se están haciendo conocidas entre los entusiastas de la salud es el journaling, y cuando se...
Lecciones en Química: una historia, dos paralelos
Acabo de ver la serie "Lecciones en Química" y, como aromaterapeuta, me sentí profundamente conectada con el viaje de la protagonista. Su habilidad para trabajar con moléculas, mezclas y elementos en la cocina, desde una perspectiva científica me llevó a reflexionar...
La brisa de otoño: conexión y calma a través de los aceites esenciales
El viento del otoño nos trae una oportunidad única para conectar con la naturaleza y con nosotros mismos. Las hojas que caen suavemente y el aire fresco nos invitan a hacer una pausa, a tomar una respiración profunda y a recordar la belleza del cambio y la transición....
Intentando sobrevivir el naufragio: Aceite Esencial de Anís Estrella, mitos y certezas
En el vasto mundo de la aromaterapia, el aceite esencial de Anís Estrella, Illicium verum ocupa un lugar único, rodeado de mitos y realidades que a menudo se confunden. Con su distintivo aroma dulce y especiado, el típico aroma que llamamos anisado, este aceite ha...
6 Puntos clave que debes saber antes de hacer productos con aceites esenciales
La popularidad de los aceites esenciales ha crecido exponencialmente en los últimos años. Ya sea por sus propiedades terapéuticas, su uso en cosmética natural o simplemente por el placer de disfrutar de sus aromas, cada vez más personas se aventuran a crear sus...
Aplicación tópica de aceites esenciales: beneficios y consejos prácticos
¿Sabías que una de las mejores maneras de llevar los beneficios de los aceites esenciales al cuerpo es a través de la aplicación tópica? La piel, nuestro órgano más grande, tiene la capacidad de absorber los componentes activos de los aceites esenciales, permitiendo...
Filosofía de vida en los aztecas: la metáfora del ciprés
En la vasta riqueza cultural de los aztecas, encontramos que una vida bien vivida no se entendía simplemente como ser feliz, sino como una condición de vida alcanzada a través de la armonía con el cuerpo, la mente y las emociones, la naturaleza y la comunidad, que...
El fascinante mundo de la aromaterapia aplicada al entorno laboral
En nuestro ajetreado día a día, encontrar momentos de calma y concentración puede ser todo un desafío, especialmente cuando trabajamos desde casa. Pero, ¿y si te dijera que puedes transformar tu home office en un santuario de productividad y bienestar simplemente...
Cómo el aceite de Bergamota salva el día (y la cordura)
La autocrítica es una voz interior que, aunque a veces puede motivarnos a mejorar, a menudo nos lleva a un ciclo destructivo de duda y negatividad. Este fenómeno no solo afecta nuestra salud mental, sino que también tiene implicaciones físicas en nuestro cerebro,...
Cómo transformar tu bienestar con Journaling y Aceites Esenciales
¿Sabías que los aceites esenciales pueden transformar tu práctica de journaling en una experiencia sensorial única? En el cruce de la reflexion profunda y la aromaterapia, nace una práctica transformadora, que promete no solo calmar la mente, sino también enriquecer...
Creando un hogar en calma con aceites esenciales
En la búsqueda constante del bienestar, los aceites esenciales se han convertido en aliados imprescindibles para crear ambientes que promuevan la calma y la serenidad en nuestros hogares. Estas esencias naturales, extraídas de plantas, de sus flores, troncos, raíces y...
Descubre el Journaling Aromático: Introduciendo nuestro nuevo curso de Journaling con Aceites Esenciales
¿Alguna vez has sentido que necesitas una pausa en tu vida diaria para reconectar contigo mismo? En un mundo donde el bienestar emocional y la atención plena cobran cada vez más importancia, la práctica del journaling se ha convertido en una herramienta clave para la...
Aromas de Calma: Cultivando la Paciencia a través de los Aceites Esenciales
Cultivar la paciencia es un arte que, al igual que cualquier habilidad valiosa, requiere práctica, compromiso y, a menudo, un poco de ayuda extra. En un mundo acelerado, aprender a desacelerar y ser paciente puede parecer una tarea desalentadora. Sin embargo, integrar...
Transformación hacia la sanación: El papel vital del cambio personal en la efectividad de los aceites esenciales
El viaje hacia la curación y el bienestar a menudo requiere más que solo tratamientos o remedios; implica un cambio fundamental en nuestro estilo de vida y elecciones diarias. Este concepto se captura perfectamente en el lema: "Antes de curar a alguien, pregúntale si...
Navegando las aguas del cambio y la aceptación
En el torbellino de la vida moderna, el cambio parece ser la única constante. Ya sean cambios personales, profesionales o globales, adaptarse puede ser un desafío. Sin embargo, hay una antigua práctica que promete no solo facilitar este proceso, sino también...
Los 5 aceites esenciales que necesitas para la temporada de gripa
A medida que nos adentramos en la temporada de gripa, es fundamental buscar métodos efectivos para proteger nuestra salud y bienestar. Entre las soluciones más naturales y efectivas se encuentran los aceites esenciales, verdaderos regalos de la naturaleza que nos...