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El lienzo de las mil y una posibilidades
Recuerdo que alrededor de mis 9 años, fui a viaje a la ciudad de Nueva York con mis padres. Era un día de verano, cuando fuimos de visita al famoso Museo de Arte Moderno (MOMA). Estaba yo muy emocionada y no podía contener mi alegría al pasear por sus pasillos. Fue un...
Aromaterapia Mindful
Hoy quiero hablarles sobre el maravilloso mundo de la aromaterapia y la importancia de tener un enfoque mindful al utilizar los aceites esenciales. Para aquellos que no están familiarizados con el término, "mindful" significa ser conscientes y estar presentes en el...
Noticia de último momento: Capturado por su huella olfativa
Historias del detective aromático Santiago Floramar, de la famosa ciudad de Boronia, lugar en donde se estableció el Banco de aromas más grande de Olfaterra. Había una vez en la ciudad de Boronia un criminal que siempre dejaba un rastro de aroma a limón. Los...
El mindful aromaterapeuta: 4 tips
Ser un aromaterapeuta mindful requiere de cultivar una práctica contigo mismo y en relación con tu trabajo. Estar presente y conectado con tu día a día, con lo que haces, para brindar a las personas que atiendes completa armonía y un total bienestar físico y...
Mi mamá huele a paleta de vainilla
Cuando hablamos del aroma de alguien, estamos buscando transmitir una experiencia sensorial única y personal, capturada en el archivo de nuestro cerebro. El aroma como bien sabemos evoca recuerdos y muchas emociones, así que la descripción llega a ser muy subjetiva,...
Encontrando a mi amigo el olfato
Reflexiones en breve de como resistió mi olfato a la catástrofe. La idea me aterraba, el solo pensar que podía perderlo ante la proximidad de ver a todos caer, simplemente estaba fuera de todos mis planes. Con el tiempo llegué a pensar que era inmune al virus, hasta...
El día que me enamoré…de las rosas
Quiero compartirte esta historia, de cómo me enamoré de las Rosas y luego de su aceite esencial. Me parece una historia perfecta para esta época de los enamorados. Mi vida siempre estuvo repleta de aromas y tradiciones, y una de ellas, era la reunión de mujeres en la...
Canela en mis recuerdos
A la canela (Cinnamomum zeylanicum) se le conoce como la especia de la vida, con su aroma fuerte, picante, dulce y su sabor que deleita paladares. En cuanto al aceite esencial, tenemos dos: El que se extrae de la hoja, su aroma asemeja más al clavo de olor, ya que...
Mindfulness en tu vida diaria
Estar en nuestro momento presente, es la única realidad que tenemos y la pasamos por alto, estamos constantemente pensando en el pasado o haciendo planes a futuro, fuera de nosotros, desconectados, sin presencia ante lo que hacemos y tenemos en frente. Mindfulness es...
Inhala y Exhala
Respirar: inhalar y exhalar, es una hermosa práctica de atención plena (mindfulness), de estar en nuestro momento presente. Conectarnos a nuestra respiración de manera suave y profunda, nos ayuda a encontrar foco. Puedes hacer alguna práctica de respiración...
¿Deseas dormir mejor?
Para problemas de insomnio, dos prácticas excelentes: Meditar: para tranquilizar tu mente, relajarte y encontrar un espacio de calma en ti. La meditación ayuda a regular el sueño y la liberación de melatonina (hormona que se secreta en la glándula pineal y esta...
Aceites Esenciales y Gratitud
¿Sabías que la Gratitud es un sentimiento que podemos cultivar día a día? Ser [email protected] cambia nuestra forma de vida, nos da fuerza, todo mejora y nos conduce a cosas grandes y prósperas a través de practicarla continuamente. La Gratitud: Mejora la salud mental...