Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena (REBAP-MBSR®)

Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena (REBAP-MBSR®)

$2,499.00

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Este curso te proporcionará una formación en prácticas formales de mindfulness o atención plena, para integrarlas en tu vida cotidiana.

Contenido del Curso

SEMANA 1
Bienvenida – MBSR-REBAP – Semana 1
Recursos – Semana 1
Audio 1: Escaneo corporal
Reflexiones semana 1
Prácticas en casa: semana 1
SEMANA 2
Bienvenida: Semana 2
Recursos: Semana 2
Audios: Semana 2
Reflexiones: Semana 2
Prácticas en casa: Semana 2
SEMANA 3
Bienvenida: semana 3
Recursos: semana 3
Audios: semana 3
Reflexiones: semana 3
Prácticas en casa: semana 3
SEMANA 4
Bienvenida: semana 4
Recursos: semana 4
Audios: semana 4
Reflexiones: semana 4
Prácticas en casa: semana 4
SEMANA 5
Bienvenida: semana 5
Recursos: semana 5
Audios: semana 5
Reflexiones: semana 5
Prácticas en casa: semana 5
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