Aceites Esenciales, Sabiduría Aromática
Introducción A veces, en la vida, como en el cuento de “La Rosa y el Sapo”, rechazamos o menospreciamos algo o a alguien sin comprender su verdadero valor. Esta narrativa se refleja también en nuestra relación con los aceites esenciales. Hay ocasiones en...
Aceites Esenciales, Bienestar, Mindfulness / Reducción de estrés
La alegría es una semilla que todos llevamos dentro y que tiene efectos para el bienestar de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Hay varias prácticas que podemos incorporar en nuestro día a día para cultivarla. A continuación, exploramos tres de estas prácticas,...
Mindfulness / Reducción de estrés, Sabiduría Aromática, Vida Aromática
El aroma es un fenómeno mágico. Es esa sensación etérea e invisible que puede transportarnos a un lugar o un momento, evocar recuerdos y despertar emociones. ¿Quién no ha sido transportado al pasado con el olor de una comida casera, o ha sentido una conexión...
Bienestar Aromático, Mindfulness / Reducción de estrés
¿Quién no ha sentido una oleada de alegría al ver un ramo de flores, recibir uno de regalo, salir a comprar flores o pasearse en un campo lleno de ellas? ¡Yo definitivamente si! Me entró curiosidad y resulta que hay toda una ciencia detrás de por que las flores nos...
Aceites Esenciales, Bienestar Aromático, Mindfulness / Reducción de estrés
Un estado de ánimo bajo puede ser causado por muchos factores tanto internos como externos. Factores biológicos, emocionales y culturales nos afectan continuamente y nos condicionan. Algunos de ellos, que pueden afectar, van desde desequilibrio en neurotransmisores,...
