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En el país de los insomnes, un baño para bien dormir

Aceites Esenciales, Bienestar Aromático, Recetas y Consejos de uso

Descansar es tan importante después de un día de actividad, pero a veces nos cuesta trabajo. Quizá por el estrés, nuestra cabeza sigue a mil por hora, o por muchas razones que evitan que continuemos con un descanso reparador. Hoy te quiero enseñar sobre 3 aceites...

¿Eres un gym junkie?

Bienestar Aromático, Recetas y Consejos de uso, Vida Aromática

Entonces me necesitas a mí, porque te voy a elaborar un ungüento que lo vas a llevar todo el tiempo contigo. Te será de mucha utilidad para pre y post ejercicio, si sufres algún desgarre, dolor, torcedura o calambre en alguna zona del cuerpo. Esta receta viene...

¿Conoces el aceite esencial de Jengibre?

Aceites Esenciales, Bienestar Aromático, Educación

Siiiii y todo lo que puedo hacer con este aceite esencial me encanta. El aceite esencial de Jengibre, Zingiber officinalis, proviene del rizoma de la planta. Sus flores son blancas y amarillas y las hojas de tipo lanceoladas. El aroma de este aceite esencial es...

Unas mezclas fascinantes para dormir

Aceites Esenciales, Recetas y Consejos de uso, Vida Aromática

Los aceites esenciales para relajarnos y en momentos para relajarme y antes de dormir son mis consentidos. Los uso en difusor, brisas, inhaladores, puedo aplicarlos igual en un roll on y hasta en la tina! Aprender técnicas de respiración y relajación, son un...

El 1, 2, 3 de la dilución.

Aceites Esenciales, Educación

Para poder utilizar los aceites esenciales de manera segura, es necesario diluirlos siempre en una base neutra, la cual puede ser desde una crema, un gel o un aceite vegetal. Usar un aceite esencial sin diluir, puede traer consecuencias perjudiciales para quien lo...