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Bienestar
Anosmia y parosmia: Tratamientos y compromiso hacia la recuperación
La anosmia (pérdida total del sentido del olfato) y la parosmia (percepción distorsionada de los olores) son alteraciones que pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida. Afortunadamente, existen opciones terapéuticas y estrategias para abordarlas,...
Anosmia y parosmia: comprendiéndolas más allá de la pérdida del olfato
La anosmia y la parosmia son alteraciones del sentido del olfato que pueden afectar profundamente la calidad de vida. Más allá de lo que muchos imaginan, no solo impactan la capacidad para disfrutar de aromas, sino también la seguridad, la nutrición y la conexión...
El olfato: un sentido esencial para la vida humana
El sentido del olfato es mucho más importante de lo que a menudo se le atribuye. A través de este sentido, somos capaces de detectar moléculas en el aire, lo que nos permite interactuar con nuestro entorno de formas cruciales para nuestra supervivencia y bienestar....
Dos Pinos Mexicanos Campeones en la Lucha contra el Cambio Climático y la Creación de Aceites Esenciales
El calentamiento global es una sombra que crece en silencio, amenazando con cambiar la cara de nuestros paisajes y el pulso de la vida misma. La tierra se calienta, y no es solo el sol quien la abrasa: es la huella de nuestras fábricas, el eco de nuestros motores y la...
6 Puntos clave que debes saber antes de hacer productos con aceites esenciales
La popularidad de los aceites esenciales ha crecido exponencialmente en los últimos años. Ya sea por sus propiedades terapéuticas, su uso en cosmética natural o simplemente por el placer de disfrutar de sus aromas, cada vez más personas se aventuran a crear sus...
¿Qué clase de semillas estás plantando en el mundo?
Cada interacción, palabra y acción que llevamos a cabo a lo largo de nuestra vida tiene el potencial de dejar una huella en el mundo y en quienes nos rodean. Como semillas plantadas en un jardín fértil, nuestras acciones pueden crecer y florecer, impactando a las...
Cultiva la alegría con estas 3 prácticas
La alegría es una semilla que todos llevamos dentro y que tiene efectos para el bienestar de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Hay varias prácticas que podemos incorporar en nuestro día a día para cultivarla. A continuación, exploramos tres de estas prácticas,...
La Alegría: un componente esencial de los autocuidados
Cuando pensamos en autocuidado, a menudo visualizamos actividades como un baño relajante, una sesión de yoga, o leer un buen libro. Sin embargo, hay un ingrediente fundamental que potencia y da vida a todas estas prácticas: la alegría. La alegría como autocuidado La...
Reinventando Mi Práctica de Mindfulness: Lecciones de una Cirugía de Pie
Hace poco, la vida me puso frente a una pausa inesperada: una cirugía de pie. Lo que parecía un obstáculo en mi camino se convirtió en una ventana de oportunidad para reinventar y profundizar mi práctica de mindfulness. Muchas personas asocian la meditación y el...
Cómo los aceites esenciales contribuyen a la Resiliencia
La resiliencia, la capacidad de superar, salir adelante de situaciones adversas, estresantes. ¿Sabías que los aceites esenciales pueden desempeñar un papel importante en el fortalecimiento de la resiliencia? Aquí te explico cómo los aceites esenciales pueden...
El lienzo de las mil y una posibilidades
Recuerdo que alrededor de mis 9 años, fui a viaje a la ciudad de Nueva York con mis padres. Era un día de verano, cuando fuimos de visita al famoso Museo de Arte Moderno (MOMA). Estaba yo muy emocionada y no podía contener mi alegría al pasear por sus pasillos. Fue un...