Aromaterapia emocional archivos

Romero: El perfume de la memoria

Aceites Esenciales, Aromaterapia emocional, Journaling, Mindfulness / Reducción de estrés, Vida Aromática

Desde las arenas doradas del antiguo Egipto hasta los jardines escondidos de Provenza, el Romero, Rosmarinus officinalis, o también Salvia rosmarinus, ha sido más que una planta. Ha sido presencia, símbolo, un viento sagrado entre civilizaciones que aún hoy sigue...

El olfato: un sentido esencial para la vida humana

Aromaterapia emocional, Bienestar, Educación, Mindfulness / Reducción de estrés, Vida Aromática

El sentido del olfato es mucho más importante de lo que a menudo se le atribuye. A través de este sentido, somos capaces de detectar moléculas en el aire, lo que nos permite interactuar con nuestro entorno de formas cruciales para nuestra supervivencia y bienestar....

Bienestar Integral: Journaling y Aceites Esenciales en Armonía

Aceites Esenciales, Aromaterapia emocional, Mindfulness / Reducción de estrés, Vida Aromática

En el afán de la vida diaria, encontrar momentos de tranquilidad y bienestar es esencial para mantener un equilibrio saludable. Dos prácticas que son de mucha utilidad y que se están haciendo conocidas entre los entusiastas de la salud es el journaling, y cuando se...

Filosofía de vida en los aztecas: la metáfora del ciprés

Aromaterapia emocional, Mindfulness / Reducción de estrés, Sabiduría Aromática

En la vasta riqueza cultural de los aztecas, encontramos que una vida bien vivida no se entendía simplemente como ser feliz, sino como una condición de vida alcanzada a través de la armonía con el cuerpo, la mente y las emociones, la naturaleza y la comunidad, que...

Cómo el aceite de Bergamota salva el día (y la cordura)

Aceites Esenciales, Aromaterapia emocional, AromaTips, Bienestar Aromático, Educación, Mindfulness / Reducción de estrés, Reducción del estrés

La autocrítica es una voz interior que, aunque a veces puede motivarnos a mejorar, a menudo nos lleva a un ciclo destructivo de duda y negatividad. Este fenómeno no solo afecta nuestra salud mental, sino que también tiene implicaciones físicas en nuestro cerebro,...

Cómo transformar tu bienestar con Journaling y Aceites Esenciales

Aceites Esenciales, Aromaterapia emocional, Bienestar Aromático, Mindfulness / Reducción de estrés

¿Sabías que los aceites esenciales pueden transformar tu práctica de journaling en una experiencia sensorial única? En el cruce de la reflexion profunda y la aromaterapia, nace una práctica transformadora, que promete no solo calmar la mente, sino también enriquecer...