¿Sabías que el ambiente de un espacio puede influir en nuestro bienestar físico, mental y emocional? Cuántas veces no entramos en un lugar y lo sentimos cargado, con una energía no deseada. Así que una forma efectiva y aromática de purificar y limpiar estos ambientes...
Hoy en día podemos encontrar diversos estudios sobre los efectos ansiolíticos de algunos componentes de los aceites esenciales y estos, son una opción complementaria ya que traen enormes beneficios a la salud mental, a los cuidados tanto de uno mismo como de otras...
Ser un aromaterapeuta mindful requiere de cultivar una práctica contigo mismo y en relación con tu trabajo. Estar presente y conectado con tu día a día, con lo que haces, para brindar a las personas que atiendes completa armonía y un total bienestar físico y...
Quiero compartirte esta historia, de cómo me enamoré de las Rosas y luego de su aceite esencial. Me parece una historia perfecta para esta época de los enamorados. Mi vida siempre estuvo repleta de aromas y tradiciones, y una de ellas, era la reunión de mujeres en la...
A la canela (Cinnamomum zeylanicum) se le conoce como la especia de la vida, con su aroma fuerte, picante, dulce y su sabor que deleita paladares. En cuanto al aceite esencial, tenemos dos: El que se extrae de la hoja, su aroma asemeja más al clavo de olor, ya que...
Respirar: inhalar y exhalar, es una hermosa práctica de atención plena (mindfulness), de estar en nuestro momento presente. Conectarnos a nuestra respiración de manera suave y profunda, nos ayuda a encontrar foco. Puedes hacer alguna práctica de respiración...