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Aceites Esenciales
¿Deseas dormir mejor?
Para problemas de insomnio, dos prácticas excelentes: Meditar: para tranquilizar tu mente, relajarte y encontrar un espacio de calma en ti. La meditación ayuda a regular el sueño y la liberación de melatonina (hormona que se secreta en la glándula pineal y esta...
Aceites Esenciales y Gratitud
¿Sabías que la Gratitud es un sentimiento que podemos cultivar día a día? Ser agradecid@s cambia nuestra forma de vida, nos da fuerza, todo mejora y nos conduce a cosas grandes y prósperas a través de practicarla continuamente. La Gratitud: Mejora la salud mental...
El fascinante mundo de los ungüentos
El día que los descubrí no paré de hacerlos, porque resultaron ser un medio ideal para algunas aplicaciones que empleaba de los aceites esenciales. Te cuento la historia de cómo todo comenzó. Cuando iba al supermercado y traía muchas bolsas, se me hacía lo mas fácil...
Di si a las cromatografías de gases
En mi profesión si algo me da sensación de vacío es tener un aceite esencial nuevo, no saber su contenido en componentes químicos; y entonces, desconocer para qué se utiliza. Hay muchos métodos para analizar los aceites esenciales, incluyendo los organolépticos que...
Aceites esenciales en mi piel, ¿Son seguros?
Los aceites esenciales son excelentes aliados para usarlos de manera tópica en muchas preparaciones, siempre y cuando nos fijemos en todas las indicaciones de seguridad pertinentes a sus usos, para no dañar ni la piel, ni a quien lo usa. Revisa siempre la información...
Burseras de mi corazón
Los copales, pertenecientes al género Bursera, comprenden varias especies, muchas de ellas utilizadas en México, para rituales mágico-religiosos, ofrendas, festividades e incluso para uso medicinal. Su historia viene desde épocas prehispánicas y a la fecha, estos...
En el país de los insomnes, un baño para bien dormir
Descansar es tan importante después de un día de actividad, pero a veces nos cuesta trabajo. Quizá por el estrés, nuestra cabeza sigue a mil por hora, o por muchas razones que evitan que continuemos con un descanso reparador. Hoy te quiero enseñar sobre 3 aceites...
¿Cómo cuido mis aceites esenciales?
CUIDADOS DE LOS ACEITES ESENCIALES Los aceites esenciales son nuestras joyas aromáticas y como cualquier sustancia, requieren de cuidados en su manejo y almacenamiento. Existen 3 reglas de oro: No colocarlos a luz directa No en contacto con oxígeno No dejarlos en...
¿Sufres de Indigestión?
Los aceites esenciales son de gran ayuda cuando se tienen molestias estomacales. Estas pueden estar ocasionadas, por estrés, masticar rápido o comer abundantemente. Como complemento a nuestra loción para las molestias estomacales, que compartimos en nuestro perfil de...
Relaxalmax, aceites esenciales para la calma
Tengo la costumbre de hacer listas con las propiedades y usos de los aceites esenciales, por ejemplo, los que son analgésicos, anti-fúngicos, los que uso para productos de limpieza, los que son buenos para mi piel y así con todos los aceites de mi colección. Una de...
¿Conoces el aceite esencial de Jengibre?
Siiiii y todo lo que puedo hacer con este aceite esencial me encanta. El aceite esencial de Jengibre, Zingiber officinalis, proviene del rizoma de la planta. Sus flores son blancas y amarillas y las hojas de tipo lanceoladas. El aroma de este aceite esencial es...
Unas mezclas fascinantes para dormir
Los aceites esenciales para relajarnos y en momentos para relajarme y antes de dormir son mis consentidos. Los uso en difusor, brisas, inhaladores, puedo aplicarlos igual en un roll on y hasta en la tina! Aprender técnicas de respiración y relajación, son un...