En nuestro ajetreado día a día, encontrar momentos de calma y concentración puede ser todo un desafío, especialmente cuando trabajamos desde casa. Pero, ¿y si te dijera que puedes transformar tu home office en un santuario de productividad y bienestar simplemente...
La autocrítica es una voz interior que, aunque a veces puede motivarnos a mejorar, a menudo nos lleva a un ciclo destructivo de duda y negatividad. Este fenómeno no solo afecta nuestra salud mental, sino que también tiene implicaciones físicas en nuestro cerebro,...
¿Sabías que los aceites esenciales pueden transformar tu práctica de journaling en una experiencia sensorial única? En el cruce de la reflexion profunda y la aromaterapia, nace una práctica transformadora, que promete no solo calmar la mente, sino también enriquecer...
En la búsqueda constante del bienestar, los aceites esenciales se han convertido en aliados imprescindibles para crear ambientes que promuevan la calma y la serenidad en nuestros hogares. Estas esencias naturales, extraídas de plantas, de sus flores, troncos, raíces y...
¿Alguna vez has sentido que necesitas una pausa en tu vida diaria para reconectar contigo mismo? En un mundo donde el bienestar emocional y la atención plena cobran cada vez más importancia, la práctica del journaling se ha convertido en una herramienta clave para la...
Cultivar la paciencia es un arte que, al igual que cualquier habilidad valiosa, requiere práctica, compromiso y, a menudo, un poco de ayuda extra. En un mundo acelerado, aprender a desacelerar y ser paciente puede parecer una tarea desalentadora. Sin embargo, integrar...
El viaje hacia la curación y el bienestar a menudo requiere más que solo tratamientos o remedios; implica un cambio fundamental en nuestro estilo de vida y elecciones diarias. Este concepto se captura perfectamente en el lema: “Antes de curar a alguien,...
En el torbellino de la vida moderna, el cambio parece ser la única constante. Ya sean cambios personales, profesionales o globales, adaptarse puede ser un desafío. Sin embargo, hay una antigua práctica que promete no solo facilitar este proceso, sino también...
A medida que nos adentramos en la temporada de gripa, es fundamental buscar métodos efectivos para proteger nuestra salud y bienestar. Entre las soluciones más naturales y efectivas se encuentran los aceites esenciales, verdaderos regalos de la naturaleza que nos...
La búsqueda de bienestar y felicidad es una constante en la vida humana, y en este camino, los aceites esenciales han demostrado ser aliados poderosos. Conocidos por sus propiedades aromáticas y terapéuticas, estos extractos naturales pueden influir...
En un mundo cada vez más consciente de la importancia de la sustentabilidad y la conservación, los aromaterapeutas tenemos un papel único y vital que desempeñar. Con un profundo conocimiento de los aceites esenciales y su impacto en el medio ambiente, los...
La Navidad es una época del año que evoca calidez, alegría y un sentido de renovación. En esta temporada festiva, los regalos que elegimos para nuestros seres queridos pueden reflejar no solo nuestro amor y aprecio, sino también nuestro deseo de brindarles bienestar y...
En el mundo de la aromaterapia, el viaje de un estudiante desde la adquisición del conocimiento hasta convertirse en un educador es fascinante y complejo. En este artículo exploró de manera breve, algunas de las etapas cruciales por las que un alumno debe pasar...
La base de una práctica efectiva de aromaterapia es una sólida formación. Esto implica un estudio profundo de los aceites esenciales, sus propiedades, métodos de extracción y aplicaciones terapéuticas. Los profesionales deben estar familiarizados con la botánica, la...
Aromacademia: Un ejemplo vivo de solidaridad y educación Nuestra experiencia en AromAcademia refleja profundamente el espíritu de solidaridad a través de la educación y el apoyo comunitario. Aromacademia, con su misión de visitar comunidades y enseñar sobre los...
En este mundo que vivimos que tenemos por una lado el beneficio de estar tan interconectados pero que ala vez se ha vuelto tan individualista, la solidaridad emerge como un puente hacia una comunidad más unida y empática. Los aceites esenciales, con su poder de sanar...
Introducción A veces, en la vida, como en el cuento de “La Rosa y el Sapo”, rechazamos o menospreciamos algo o a alguien sin comprender su verdadero valor. Esta narrativa se refleja también en nuestra relación con los aceites esenciales. Hay ocasiones en...
En cada gota de aceite esencial y en cada perfil criminal, encuentro un reflejo de la misma verdad fundamental: así como la criminología ha iluminado mi comprensión del comportamiento humano, la aromaterapia me recuerda diariamente que en los detalles...
Cada interacción, palabra y acción que llevamos a cabo a lo largo de nuestra vida tiene el potencial de dejar una huella en el mundo y en quienes nos rodean. Como semillas plantadas en un jardín fértil, nuestras acciones pueden crecer y florecer, impactando a las...
La alegría es una semilla que todos llevamos dentro y que tiene efectos para el bienestar de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Hay varias prácticas que podemos incorporar en nuestro día a día para cultivarla. A continuación, exploramos tres de estas prácticas,...
Cuando pensamos en autocuidado, a menudo visualizamos actividades como un baño relajante, una sesión de yoga, o leer un buen libro. Sin embargo, hay un ingrediente fundamental que potencia y da vida a todas estas prácticas: la alegría. La alegría como autocuidado La...
El aroma es un fenómeno mágico. Es esa sensación etérea e invisible que puede transportarnos a un lugar o un momento, evocar recuerdos y despertar emociones. ¿Quién no ha sido transportado al pasado con el olor de una comida casera, o ha sentido una conexión...
Para muchos, la mera mención de la palabra aromaterapia evoca imágenes de relajación, bienestar y equilibrio. Pero, ¿cuántos realmente entienden la profundidad y la ciencia detrás de esta práctica? En AromAcademia, nuestra visión de la aromaterapia trasciende la...
La naturaleza nos ofrece muchas maneras de conectarnos con ella y con nosotros mismos. La práctica de la atención plena, o mindfulness, combinada con el poder terapéutico de los aceites esenciales, puede ser una vía increíblemente enriquecedora para establecer esta...
Continuamos con otra historia del Detective aromático Santiago Floramar. La ciudad de Boronia siempre había sido un lugar peculiar. A primera vista, parecía una ciudad ordinaria, pero quienes la habitaban sabían que algo más misterioso y olfativo se escondía en sus...
Hace poco, la vida me puso frente a una pausa inesperada: una cirugía de pie. Lo que parecía un obstáculo en mi camino se convirtió en una ventana de oportunidad para reinventar y profundizar mi práctica de mindfulness. Muchas personas asocian la meditación y el...
¿Quién no ha sentido una oleada de alegría al ver un ramo de flores, recibir uno de regalo, salir a comprar flores o pasearse en un campo lleno de ellas? ¡Yo definitivamente si! Me entró curiosidad y resulta que hay toda una ciencia detrás de por que las flores nos...
El dolor, físico o emocional, es una experiencia común en la vida. Afortunadamente existen diferentes enfoques naturales que pueden ayudar y complementar su manejo. En esta ocasión exploraremos como combinar la práctica del mindfulness con el uso de los aceites...
El ambiente laboral puede ser una enorme fuente de estrés en la vida de muchas personas. Reuniones, pendientes, plazos infinitos, contribuyen a un ambiente que puede afectar de manera negativa la salud mental y física. La buena noticia es que hay a la mano formas...
Un estado de ánimo bajo puede ser causado por muchos factores tanto internos como externos. Factores biológicos, emocionales y culturales nos afectan continuamente y nos condicionan. Algunos de ellos, que pueden afectar, van desde desequilibrio en neurotransmisores,...