Aceites Esenciales, AromaTips, Bienestar, Bienestar Aromático, Educación, Recetas y Consejos de uso, Sabiduría Aromática, Vida Aromática
El ambiente laboral puede ser una enorme fuente de estrés en la vida de muchas personas. Reuniones, pendientes, plazos infinitos, contribuyen a un ambiente que puede afectar de manera negativa la salud mental y física. La buena noticia es que hay a la mano formas...
Aceites Esenciales, AromaTips, Bienestar, Bienestar Aromático, Educación, Mindfulness, Sabiduría Aromática, Vida Aromática
Un estado de ánimo bajo puede ser causado por muchos factores tanto internos como externos. Factores biológicos, emocionales y culturales nos afectan continuamente y nos condicionan. Algunos de ellos, que pueden afectar, van desde desequilibrio en neurotransmisores,...
Aceites Esenciales, AromaTips, Bienestar Aromático, Educación, Mindfulness, Sabiduría Aromática, Vida Aromática
La resiliencia, la capacidad de superar, salir adelante de situaciones adversas, estresantes. ¿Sabías que los aceites esenciales pueden desempeñar un papel importante en el fortalecimiento de la resiliencia? Aquí te explico cómo los aceites esenciales pueden...
Aceites Esenciales, Bienestar Aromático, Educación, Recetas y Consejos de uso, Vida Aromática
¿Sabías que el ambiente de un espacio puede influir en nuestro bienestar físico, mental y emocional? Cuántas veces no entramos en un lugar y lo sentimos cargado, con una energía no deseada. Así que una forma efectiva y aromática de purificar y limpiar estos ambientes...
Aceites Esenciales, Bienestar, Bienestar Aromático, Educación, Química aromática, Recetas y Consejos de uso, Vida Aromática
Hoy en día podemos encontrar diversos estudios sobre los efectos ansiolíticos de algunos componentes de los aceites esenciales y estos, son una opción complementaria ya que traen enormes beneficios a la salud mental, a los cuidados tanto de uno mismo como de otras...
Bienestar, Mindfulness
Recuerdo que alrededor de mis 9 años, fui a viaje a la ciudad de Nueva York con mis padres. Era un día de verano, cuando fuimos de visita al famoso Museo de Arte Moderno (MOMA). Estaba yo muy emocionada y no podía contener mi alegría al pasear por sus pasillos. Fue un...
Aceites Esenciales, Bienestar Aromático, Mindfulness, Sabiduría Aromática
Hoy quiero hablarles sobre el maravilloso mundo de la aromaterapia y la importancia de tener un enfoque mindful al utilizar los aceites esenciales. Para aquellos que no están familiarizados con el término, “mindful” significa ser conscientes y estar...
Banco de aromas, Cuentos, Detective aromático
Historias del detective aromático Santiago Floramar, de la famosa ciudad de Boronia, lugar en donde se estableció el Banco de aromas más grande de Olfaterra. Había una vez en la ciudad de Boronia un criminal que siempre dejaba un rastro de aroma a limón. Los...
Educación, Mindfulness, Sabiduría Aromática
Ser un aromaterapeuta mindful requiere de cultivar una práctica contigo mismo y en relación con tu trabajo. Estar presente y conectado con tu día a día, con lo que haces, para brindar a las personas que atiendes completa armonía y un total bienestar físico y...
Aceites Esenciales, Bienestar Aromático, Educación, Sabiduría Aromática, Vida Aromática
Cuando hablamos del aroma de alguien, estamos buscando transmitir una experiencia sensorial única y personal, capturada en el archivo de nuestro cerebro. El aroma como bien sabemos evoca recuerdos y muchas emociones, así que la descripción llega a ser muy subjetiva,...
Aceites Esenciales, Bienestar Aromático, Educación, Mindfulness
Reflexiones en breve de como resistió mi olfato a la catástrofe. La idea me aterraba, el solo pensar que podía perderlo ante la proximidad de ver a todos caer, simplemente estaba fuera de todos mis planes. Con el tiempo llegué a pensar que era inmune al virus, hasta...
Aceites Esenciales, AromaTeca, AromaTips, Bienestar Aromático, Recetas y Consejos de uso, Sabiduría Aromática, Vida Aromática
Quiero compartirte esta historia, de cómo me enamoré de las Rosas y luego de su aceite esencial. Me parece una historia perfecta para esta época de los enamorados. Mi vida siempre estuvo repleta de aromas y tradiciones, y una de ellas, era la reunión de mujeres en la...
Aceites Esenciales, Bienestar Aromático, Educación, Química aromática
A la canela (Cinnamomum zeylanicum) se le conoce como la especia de la vida, con su aroma fuerte, picante, dulce y su sabor que deleita paladares. En cuanto al aceite esencial, tenemos dos: El que se extrae de la hoja, su aroma asemeja más al clavo de olor, ya que...
Educación, Mindfulness
Estar en nuestro momento presente, es la única realidad que tenemos y la pasamos por alto, estamos constantemente pensando en el pasado o haciendo planes a futuro, fuera de nosotros, desconectados, sin presencia ante lo que hacemos y tenemos en frente. Mindfulness es...
Aceites Esenciales, AromaTips, Bienestar Aromático, Mindfulness, Vida Aromática
Respirar: inhalar y exhalar, es una hermosa práctica de atención plena (mindfulness), de estar en nuestro momento presente. Conectarnos a nuestra respiración de manera suave y profunda, nos ayuda a encontrar foco. Puedes hacer alguna práctica de respiración...
Aceites Esenciales, AromaTips, Bienestar Aromático, Educación, Mindfulness, Productos, Recetas y Consejos de uso
Para problemas de insomnio, dos prácticas excelentes: Meditar: para tranquilizar tu mente, relajarte y encontrar un espacio de calma en ti. La meditación ayuda a regular el sueño y la liberación de melatonina (hormona que se secreta en la glándula pineal y esta...
Aceites Esenciales, Bienestar Aromático, Educación, Mindfulness, Sabiduría Aromática, Vida Aromática
¿Sabías que la Gratitud es un sentimiento que podemos cultivar día a día? Ser agradecid@s cambia nuestra forma de vida, nos da fuerza, todo mejora y nos conduce a cosas grandes y prósperas a través de practicarla continuamente. La Gratitud: Mejora la salud mental...
Aceites Esenciales, Aceites y mantecas vegetales, Productos, Vida Aromática
El día que los descubrí no paré de hacerlos, porque resultaron ser un medio ideal para algunas aplicaciones que empleaba de los aceites esenciales. Te cuento la historia de cómo todo comenzó. Cuando iba al supermercado y traía muchas bolsas, se me hacía lo mas fácil...
Aceites Esenciales, Educación, Química aromática, Sabiduría Aromática
En mi profesión si algo me da sensación de vacío es tener un aceite esencial nuevo, no saber su contenido en componentes químicos; y entonces, desconocer para qué se utiliza. Hay muchos métodos para analizar los aceites esenciales, incluyendo los organolépticos que...
Aceites Esenciales, Bienestar Aromático, Sabiduría Aromática
Cuando aprendemos acerca del nivel emocional y energético de los aceites esenciales, obtenemos una lista de propiedades en cada uno de ellos así como efectos variados que ejercen en nuestras emociones, mente y espíritu. Por lo que en el momento que los usamos,...
Aceites Esenciales, Aceites y mantecas vegetales, Bienestar Aromático, Educación, Vida Aromática
Los aceites esenciales son excelentes aliados para usarlos de manera tópica en muchas preparaciones, siempre y cuando nos fijemos en todas las indicaciones de seguridad pertinentes a sus usos, para no dañar ni la piel, ni a quien lo usa. Revisa siempre la información...
Bienestar Aromático, Educación, Vida Aromática
Los copales, pertenecientes al género Bursera, comprenden varias especies, muchas de ellas utilizadas en México, para rituales mágico-religiosos, ofrendas, festividades e incluso para uso medicinal. Su historia viene desde épocas prehispánicas y a la fecha, estos...
Aceites Esenciales, AromaTips, Bienestar Aromático, Recetas y Consejos de uso, Vida Aromática
Descansar es tan importante después de un día de actividad, pero a veces nos cuesta trabajo. Quizá por el estrés, nuestra cabeza sigue a mil por hora, o por muchas razones que evitan que continuemos con un descanso reparador. Hoy te quiero enseñar sobre 3 aceites...
AromaTips, Educación, Sabiduría Aromática
CUIDADOS DE LOS ACEITES ESENCIALES Los aceites esenciales son nuestras joyas aromáticas y como cualquier sustancia, requieren de cuidados en su manejo y almacenamiento. Existen 3 reglas de oro: No colocarlos a luz directa No en contacto con oxígeno No dejarlos en...
Educación, Sabiduría Aromática, Vida Aromática
Tener una certificación en aromaterapia es lo mejor que puedes hacer por ti y por tu profesión. Hoy en día circula mucha información acerca del uso de los aceites esenciales, pero no toda es correcta. Ante esta avalancha de recetas, usos, clases; es necesario buscar...
AromaTips, Bienestar Aromático, Vida Aromática
En esta ocasión te quiero contar sobre la canícula, que es, cómo podemos ayudarnos con los aceites esenciales y otras medidas de seguridad para sentirnos bien en este período. La canícula es una temporada del año, entre los meses de julio y agosto, en los cuales hay...
AromaTips, Bienestar Aromático, Vida Aromática
Los aceites esenciales son de gran ayuda cuando se tienen molestias estomacales. Estas pueden estar ocasionadas, por estrés, masticar rápido o comer abundantemente. Como complemento a nuestra loción para las molestias estomacales, que compartimos en nuestro perfil de...
Aceites y mantecas vegetales, Bienestar Aromático
El aceite de almendras dulces es un favorito para realizar mezclas aromáticas, de los más utilizados. Su nombre científico, Prunus amygdalus, del cual usamos la variedad dulcis, también se conoce como Prunus dulcis. Es un aceite vegetal de color amarillo claro y se...
AromaTeca, AromaTips, Bienestar Aromático, Vida Aromática
Tengo la costumbre de hacer listas con las propiedades y usos de los aceites esenciales, por ejemplo, los que son analgésicos, anti-fúngicos, los que uso para productos de limpieza, los que son buenos para mi piel y así con todos los aceites de mi colección. Una de...
AromaTeca, Bienestar Aromático, Vida Aromática
Entonces me necesitas a mí, porque te voy a elaborar un ungüento que lo vas a llevar todo el tiempo contigo. Te será de mucha utilidad para pre y post ejercicio, si sufres algún desgarre, dolor, torcedura o calambre en alguna zona del cuerpo. Esta receta viene...
